В структуре общей заболеваемости детей от 0 до 14 лет лидируют:

• болезни органов дыхания;
• болезни системы пищеварения;
• болезни глаз;
• травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов;
• болезни нервной системы;
• болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

В рамках Недели предложены 9 правил для сохранения здоровья ребёнка в современном мире:

1. Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму, и ему легче справляться с любой нагрузкой. 
   
2. Здоровый сон. Норма сна зависит от возраста:
   • 1–2 года — 11–14 часов;
   • 3–5 лет — 10–13 часов;
   • 6–12 лет — 9–12 часов. 
     
3. Регулярная физическая активность. Спорт укрепляет сердце, лёгкие, мышцы и ловкость. Сидячий образ жизни может привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем.
   
4. Здоровое питание. Растущему организму нужны витамины и минералы. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи, фрукты, ягоды, орехи.
   
5. Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние ребёнка напрямую зависит от того, что происходит дома. Это влияет и на его физическое здоровье.
   
6. Здоровье глаз. Полезно делать зарядку для глаз и соблюдать гигиену зрения. При первых нарушениях нужно обращаться к офтальмологу. 
   
7. Своевременное посещение педиатра. Даже «простая» простуда без адекватного лечения может перейти в хроническое заболевание. 
   
8. Профилактические осмотры и вакцинация. Это позволяет вовремя начать лечение и избежать осложнений. Плановая вакцинация — необходимость. 
   
9. Профилактика несчастных случаев. Нужно сделать среду вокруг ребёнка безопасной. Взрослые обязаны предвидеть риски и ограждать от них детей. 
   

Также подчёркивается, что прогулки и свежий воздух укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие, а ограничение экранного времени помогает сохранить здоровье и способствует гармоничному развитию.

Неделя призвана привлечь внимание к вопросам детского здоровья и напомнить о важности профилактики и заботы о благополучии детей.