Всю неделю ждёте заветных дней для отдыха, в голове рождаются планы и действия как их провести. Лучшее решение — это провести выходные с пользой для здоровья. «Как?»,— спросите вы. Очень просто! Отправьтесь, например, в небольшой поход, подальше от городской суеты. Необязательно направляться куда-то далеко, достаточно выйти в парк, насладиться природой, свежим воздухом, спокойствием. Это поможет избавиться от гнетущих мыслей о работе, а кислород значительно улучшит работу мозга, поднимет настроение и расслабит после будних дней. Выходные проведенные с пользой для души и для тела принесут вам намного больше пользы и приятных впечатлений.

Ссылка на материалы